Nuez pecán y nuez California

Nueces sembradas y cultivadas de nuestra propia cosecha, controlando al máximo cada detalle de su evolución


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NUECES DE LA RIBERA DEL JÚCAR.

  • RAZONES VITALES POR EL CUAL INTRODUCIR NUECES EN TU DÍA A DÍA.
  • SUS PROPIEDADES NUTRICIONALES SON SUMAMENTE RICAS, SEGÚN ESTUDIOS CIENTÍFICOS.

Gran variedad de minerales como, el potasio, el magnesio, el fósforo, el hierro o el zinc. Sin olvidar las vitaminas del grupo B, las proteínas y la fibra que también incluye en su composición.

La Nuez pecan.

La nuez pecan tiene un sabor dulce muy agradable y una textura mantecosa.

Tienen proteína vegetal y grasas saludables, protegen tus huesos, tu corazón, la piel y hasta tiene propiedades antioxidantes.  

La nuez pecan además de aportar todas las propiedades de la nuez común, obtiene  principales beneficios para tú salud.

También contienen magnesio, cobre, zinc, potasio, fósforo, hierro, calcio y selenio

Vitaminas del grupo B tales como (B1, B2, B3, B5, B6 y B9), vitamina K, vitamina E y pequeñas cantidades de vitaminas A y C.

1. Son cruciales para el sistema cardiovascular

  • El omega-9 (ácido oleico) ayuda a disminuir el colesterol LDL y a aumentar el HDL, baja el riesgo de enfermedades cardiovasculares,. aportan arginina, un aminoácido esencial con efecto vasodilatador y beneficioso para la circulación, y vitamina E, que ayuda a combatir los radicales libres y evita la oxidación de los ácidos grasos poliinsaturados.

2.  Reducción del colesterol,

  • Contienen fibra, ayuda a combatir el estreñimiento, ayuda a prevenir enfermedades de colon y esteroles vegetales, que disminuyen la absorción de colesterol .

 3. Mejora del estado de ánimo

  • Consumir ácidos grasos saludables y de buena calidad protege la función cerebral. Los ácidos grasos monoinsaturados como el omega-9 pueden ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas y a combatir estados de nerviosismo o estrés. Las vitaminas del grupo B también benefician a la salud del sistema nervioso.

4. Evita la aparición de afecciones como la osteoporosis, la arteriosclerosis o la diabetes.

5. Rebaja las molestias propias de la menstruación

  • Es de gran ayuda  durante estos días previos a la menstruación en el que la mujer experimenta cambios de humor y calambres en el cuerpo, hace que ella se sienta un poco aliviada y menos incómoda.
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